Gezond en vrolijk overwinteren

1. Goede nachtrust met planten

Slapen doet je lichaam deugd. De spieren ontspannen en je geest kan uitrusten. Maar onvoldoende slaap vermindert de weerstand. Slaapt u slecht? Kies dan voor plantaardige middelen met o.a. valeriaan of passiebloem om uw nachtrust te bevorderen.

 

 

Lees meer